Mi nombre es Belén Sánchez Navarro y soy una apasionada de la psicología, desde siempre me ha gustado conocer cómo piensa y se desarrolla el ser humano, analizando cada emoción y cada forma de actuar.
La mayor parte de mi formación la he desarrollado en la Universidad de Murcia, donde he cursado el grado en Psicología, Máster de psicología General Sanitaria y Máster de Psicología Jurídica y Forense. Me encuentro en continua formación e intento leer todo aquello que me aporte nuevas formas de abordar los diferentes casos con los que me encuentro.
Tras años de experiencia en diversos ámbitos como hospitales, asociaciones y servicios de psicología, el ejercicio de la profesión lo he desarrollado, sobre todo, con población adolescente y adulta. Tratando diversas problemáticas como ansiedad, depresión, dependencia emocional, autoestima, autocontrol, duelos no elaborados, traumas, dificultades de afrontamiento y gestión emocional.
Trabajo desde el marco de las Terapias de Tercera Generación, subrayando el uso de metáforas y la aceptación de los propios sentimientos, ya que es importante permitirnos sentir todo tipo de emociones, sean agradables o desagradables. Siendo siempre flexible y adaptándome a las necesidades individuales de cada persona y, sobre todo, respetando sus ritmos.
También he colaborado con el equipo de investigación de Psicología Social de la Universidad de Murcia en la línea Bienestar psicológico y rendimiento académico en estudiantes universitarios, impartiendo talleres a jóvenes donde se han abordado temas como la motivación, la autoestima, ansiedad, técnicas de estudio, métodos de afrontamiento para la gestión del estrés y problemas de comunicación.
Si necesitas sentir complicidad, encontrarte en un espacio seguro donde poder expresar cualquier preocupación o necesidad sin sentirte juzgado/a, este es el sitio que andas buscando. Aquí podrás aprender a afrontar y gestionar las dificultades con las que te encuentres. Serás tú mismo/a quien a través de la reflexión y la adquisición de las herramientas adecuadas podrás resolver tu propio malestar.
Col. MU04341