La relación de pareja es una de las relaciones más importantes y satisfactorias que establecemos a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, precisamente por su importancia cuando se desarrollan problemas en ella, nuestro sufrimiento suele generalizarse a otras áreas de nuestra vida.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Cuando comenzamos a percibir que en nuestra relación nos sentimos encerrados, tristes, incomprendidos o enfadados la mayor parte del tiempo y nuestros intentos por cambiar la situación no funcionan, es un buen momento para hacer terapia de pareja de la mano de un profesional especializado.
Es importante señalar que estos ejercicios en pareja están indicados para cualquier relación que esté pasando por un mal momento, con independencia de la duración que tenga la misma.
¿Cómo es una terapia de pareja?
Las sesiones presenciales de terapia de pareja que llevamos a cabo en nuestro centro de Murcia, se dividen en dos tipos: sesiones conjuntas y sesiones individuales. La primera sesión o toma de contacto se realiza de forma conjunta, de manera que podamos recoger las inquietudes y necesidades de ambos. Posteriormente, se lleva a cabo una sesión individual con cada miembro para que cuente con un espacio de total confianza y libre expresión.
Una vez establecidos los objetivos de la terapia, se programan sesiones tanto en conjunto como de forma individual.
¿Qué objetivos tiene la terapia de pareja?
Nos caracterizamos por trabajar específicamente con cada pareja para establecer los objetivos óptimos que necesite su relación, en base a las necesidades y expectativas concretas de sus miembros.
Así mismo, en términos generales, la terapia de pareja tiene como objetivo facilitar la comprensión, la comunicación y las muestras de afecto, a través de un proceso de conocimiento mutuo profundo y de un aporte de herramientas que faciliten las emociones positivas en la pareja. Estos objetivos suelen coincidir, además, con las demandas de nuestros pacientes cuando solicitan terapia de pareja en nuestro centro en Murcia.
Así mismo, es importante matizar que la psicología de pareja no pretende ser sinónimo de salvación de cualquier tipo de relación. En ocasiones, los objetivos pueden dirigirse a elaborar un proceso de separación con el menor impacto emocional tanto para sus miembros como para los hijos, si los hay.
¿Qué problemas más frecuentes se abordan en la terapia de pareja?
- Dificultades en la comunicación.
- Problemas de celos e infidelidades.
- Conflictos en la convivencia.
- Dificultades relacionadas con la educación de los hijos.
- Insatisfacción en el ámbito sexual (deseo, excitación, dolor, eyaculación precoz o anorgasmia).
- Abordaje de nuevos cambios vitales.
- Gestión emocional y orientación en procesos de separación o divorcio.
Si buscáis un psicólogo de pareja especialista en este tipo de terapias, estaremos encantadas de ayudar.
¡No dudéis en poneros en contacto para resolver cualquier cuestión, sin compromiso alguno!