Superar la Ansiedad Social: Hacia una mirada más amable contigo mismo
¿Sientes que el miedo al juicio de los demás te impide ser tú mismo? La ansiedad social no es solo «timidez»; es un ruido interno que aparece en situaciones cotidianas, generándote un nudo en el estómago o el deseo de evitar encuentros con otros. Se da de forma más o menos estable en en tiempo…
