PIENSO, LUEGO ME EQUIVOCO
Tendemos a creer que todo aquello que pensamos es cierto, pero la realidad es que tenemos muchos pensamientos que describen la realidad de forma totalmente distorsionada. Estos pensamientos se llaman distorsiones cognitivas y son errores sistemáticos en el procesamiento de la información que se producen: de forma automática, sin razonamiento previo. son irracionales e inadecuadas.…